Valeriaan
Botanisch: valeriana officinalis L.
Familie: valerianaceae
Gebruikt deel: de wortelstok
Valeriaan is een overblijvende plant die tot 150 cm hoog kan worden. De plant stamt uit Eurazië, maar komt nu over zowat het hele noordelijke halfrond voor.
Eigenschappen – indicaties: Krampstillend – neurastenie – opgewondenheid – tranquilizer – slapeloosheid – hartkloppingen – harttonicum – koorts – maagkrampen - darmpkrampen
Gebruik: Bad – massage - inname
Emotioneel:
Negatief: angst – depressie
Positief: existentieel begrip - kracht
Samenstelling: Pineen – camfeen – ß-carryophylleen – azuleen – geraniol – α-terpineol – borneol – iso-valeriaanzuur – bornyl-acetaat – bornyl-butyraat – bornyl-isovaleraat - valeral
